얼굴작아지는습관 알아보자.

1. 거북목을 고치자. 앉아서 하는일 주로 컴퓨터 작업을 할때 거북목이 되기 쉽다. 거북목은 척추와 목에도 안좋지만 얼굴이 커지는데에도 크게 작용한다.
그러니 거북목을 고치는것이 얼굴작아지는습관 중 하나이다.

2. 음식을 한쪽으로만 씹지 말자. 음식을 한쪽으로만 씹게 되면 그 한쪽 턱만 발달이된다.
심해지면 안면비대칭이 올 수 있어 얼굴의 균형이 흐트러진다. 음식을 양쪽 턱을 사용하여 씹는것이 얼굴작아지는습관 이다.

3. 턱괴고 앉지 말자. 턱을 괴는 행동도 역시 한쪽 턱을 발달시켜 얼굴이 삐뚤어지는 안좋은 습관이다.

4. 엎드려자지 않는다. 엎드려 자게 되면 혈액순환이 잘 되지 않아 얼굴이 쉽게 붓는다.

5. 얼굴마사지를 틈틈히 한다. 얼굴마사지는 얼굴작아지는습관 중 중요한 부분이다.

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